KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z MANGO I JARMUŻEM

ILOŚĆ PORCJI: 1 CZAS 5 min

361 kcal, białko 13.1 g, węglowodany 50.3 g, tłuszcz 11.1 g

 

SKŁADNIKI NA CAŁE DANIE (1 PORCJA):

  • Maślanka 1 szklanka
  • Truskawka 1 szklanka
  • Mango 1 garść
  • Jarmuż 1 garść
  • Natka pietruszki 1 garść
  • Miód 1 łyżeczka
  • Kakao w proszku niesłodzone 0.5 łyżeczki
  • Olej lniany 1 łyżeczka

 

PRZEPIS:

maślankę naturalną zblendować ze szklanką rozmrożonych truskawek, garścią mango i jarmużem, dodać pozostałe składniki, w razie potrzeby rozcieńczyć wodą.

Najnowsze wpisy

Zdrowy styl życia

Czym tak naprawdę dla Ciebie jest zdrowy styl życia? Część osób definiuje to pojęcie jako dbanie o siebie, rozumiejąc przez to regularne uprawianie aktywności fizycznej, jakiegoś

Przeczytaj »

INSULINOOPORNOŚĆ

INSULINOOPORNOŚĆ czy możesz jej zapobiec, czy możesz ją leczyć? czym? może dietą? Insulina – to hormon wytwarzany przez trzustkę, zarządzający stężeniem glukozy oraz wprowadzający energię

Przeczytaj »

Dieta w chorobie Hashimoto

HASHIMOTO z czym to się je? Najczęstszą przyczyną omówionej w ostatnim wpisie  niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto – czyli autoimmunologiczna choroba zapalna tarczycy – tarczyca

Przeczytaj »

Podziel się

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on skype
Share on tumblr
Share on email
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x