KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z MANGO I JARMUŻEM

ILOŚĆ PORCJI: 1 CZAS 5 min

361 kcal, białko 13.1 g, węglowodany 50.3 g, tłuszcz 11.1 g

 

SKŁADNIKI NA CAŁE DANIE (1 PORCJA):

  • Maślanka 1 szklanka
  • Truskawka 1 szklanka
  • Mango 1 garść
  • Jarmuż 1 garść
  • Natka pietruszki 1 garść
  • Miód 1 łyżeczka
  • Kakao w proszku niesłodzone 0.5 łyżeczki
  • Olej lniany 1 łyżeczka

 

PRZEPIS:

maślankę naturalną zblendować ze szklanką rozmrożonych truskawek, garścią mango i jarmużem, dodać pozostałe składniki, w razie potrzeby rozcieńczyć wodą.

Najnowsze wpisy

Choroba refluksowa przełyku (GERD)

Choroba refluksowa przełyku (GERD) polega na zarzucaniu kwaśnej treści żołądkowej do przełyku i gardła a nawet jamy ustnej. Powoduje upośledzenie jakości życia i zmiany w

Przeczytaj »

Podziel się

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x