|
BASIC |
BASIC PLUS |
STANDARD |
PREMIUM |
|
1 MC |
1MC |
3 MCE |
3 MCE |
|
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji |
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji |
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji |
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji |
|
Interpretacja wyników badań |
Interpretacja wyników badań |
Interpretacja wyników badań |
Interpretacja wyników badań |
|
Wsparcie psychodietetyczne |
Wsparcie psychodietetyczne |
Wsparcie psychodietetyczne |
Wsparcie psychodietetyczne |
|
14-dniowy plan żywieniowy |
14-dniowy plan żywieniowy* |
2x 14-dniowy plan żywieniowy |
2x 14-dniowy plan żywieniowy* |
|
1 konsultacja wstępna (60 minutowa) + konsultacja kontrolna |
1 konsultacja wstępna (60 minutowa) + konsultacja kontrolna |
1 konsultacja wstępna (60 minutowa) + 3 konsultacje kontrolne |
1 konsultacja wstępna (60 minutowa) + 3 konsultacje kontrolne |
|
Raz w tygodniu kontakt mailowy lub telefoniczny |
Raz w tygodniu kontakt mailowy lub telefoniczny |
Raz w tygodniu kontakt mailowy lub telefoniczny |
Raz w tygodniu kontakt mailowy lub telefoniczny |
|
Zmiany w planie żywieniowym – max 3 posiłki |
Zmiany w planie żywieniowym – max 3 posiłki |
Zmiany w planach żywieniowych – max 6 posiłków |
Zmiany w planach żywieniowych – max 6 posiłków |
|
– |
– |
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku |
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku |
|
– |
– |
Stałe wsparcie na zamkniętej grupie |
Stałe wsparcie na zamkniętej grupie |
|
– |
– |
Raz w miesiącu live Q&A na zamkniętej grupie |
Raz w miesiącu live Q&A na zamkniętej grupie |
|
– |
– |
BONUS – ebook „rozmyślnik żywieniowy” |
BONUS – ebook „rozmyślnik żywieniowy” |
|
450zł 250zł (bez planu żywieniowego)** |
550zł 350zł (bez planu żywieniowego)** * Dodatkowo otrzymasz zalecenia pod określoną jednostkę chorobową |
850zł 450zł zamiast 750zł (bez planu żywieniowego)** |
950zł 550zł zamiast 1050zł (bez * Dodatkowo otrzymasz zalecenia pod określoną jednostkę chorobową |
Jak się najlepiej przygotować, by z wizyty wyciągnąć jak najwięcej dla siebie?
Skontaktuj się ze mną, a przed wizytą otrzymasz na maila dokumenty niezbędne do przeprowadzenia konsultacji.
- wykonaj i wyślij dzień przed konsultacją wyniki zleconych wcześniej badań (OPCJONALNE)
- wypełnij wywiad zdrowotno-żywieniowy (w przypadku konsultacji stacjonarnej – bez pomiarów, zostaną one pobrane podczas konsultacji)
- wypełnij dziennik żywieniowy
CO OTRZYMASZ W PLANIE ŻYWIENIOWYM?
Plan żywieniowy uwzględnia dietę wegetariańską, wegańską oraz eliminacje pokarmowe.
W planie żywieniowym nie pojawiają się produkty/ potrawy, których nie lubisz..
Plan żywieniowy pozwala zamieniać posiłki i korzystać z niego w przyszłości.
- 14 dni jadłospisu
- Lista zakupów wraz z zamiennikami
- Wygodny podgląd tygodnia
- Szczegółowy opis przygotowania każdego posiłku
- Nie marnujesz jedzenia!
**We współpracy bez planu żywieniowego wspólnie pracujemy na dzienniku żywieniowym. Analizuję Twoje zachowania żywieniowe i okołożywieniowe – razem wyciągamy wnioski i wprowadzamy metody zaradcze.
- Insulinooporność
- Zespół jelita drażliwego, SIBO
- Niedoczynność tarczycy
- Zespół policystycznych jajników (PCOS)
- Endometrioza
- Refluks
- Trądzik
