Współpraca

                                                                                                      WYBIERZ PAKIET ODPOWIEDNI DLA SIEBIE

BASIC

STANDARD

PREMIUM

1 MC

3 MCE

3 MCE

Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji

Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji

Spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji

Interpretacja wyników badań

Interpretacja wyników badań

Interpretacja wyników badań

Wsparcie psychodietetyczne

Wsparcie psychodietetyczne

Wsparcie psychodietetyczne

14-dniowy plan żywieniowy

Dwa 14-dniowe plany żywieniowe

Dwa 14-dniowe plany żywieniowe*

1 konsultacja wstępna (45 minutowa) + konsultacja kontrolna

1 konsultacja wstępna (45 minutowa) +

3 konsultacje kontrolne

1 konsultacja wstępna (45 minutowa) +

3 konsultacje kontrolne

Raz w tygodniu kontakt mailowy

Raz w tygodniu kontakt mailowy lub telefoniczny

Raz w tygodniu kontakt mailowy lub telefoniczny

Zmiany w planie żywieniowym – max 3 posiłki

Zmiany w planach żywieniowych – max 6 posiłków

Zmiany w planach żywieniowych – max 6 posiłków

Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku

Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku

Stałe wsparcie na zamkniętej grupie

Stałe wsparcie na zamkniętej grupie

Raz w miesiącu live Q&A na zamkniętej grupie

Raz w miesiącu live Q&A na zamkniętej grupie

BONUS – ebook

„rozmyślnik żywieniowy”

BONUS – ebook

„rozmyślnik żywieniowy”

450zł

850zł

950zł

* Dodatkowo otrzymasz zalecenia pod określoną jednostkę chorobową

Jak się najlepiej przygotować, by z wizyty wyciągnąć jak najwięcej dla siebie?

Skontaktuj się ze mną, a przed wizytą otrzymasz na maila dokumenty niezbędne do przeprowadzenia konsultacji.

  • wykonaj i wyślij dzień przed konsultacją wyniki zleconych wcześniej badań
  • wypełnij wywiad zdrowotno-żywieniowy (w przypadku konsultacji stacjonarnej – bez pomiarów, zostaną one pobrane podczas konsultacji)
  • wypełnij dzienniczek żywieniowy

CO OTRZYMASZ W PLANIE ŻYWIENIOWYM? 

Plan żywieniowy dopasowany jest do Twoich preferencji smakowych, trybu życia i umiejętności kulinarnych.
Plan żywieniowy uwzględnia dietę wegetariańską, wegańską oraz eliminacje pokarmowe.
W planie żywieniowym nie pojawiają się produkty/ potrawy, których nie lubisz (w miarę możliwości).
Plan żywieniowy pozwala zamieniać posiłki i korzystać z niego w przyszłości.
  • 14 dni jadłospisu
  • Lista zakupów wraz z zamiennikami
  • Wygodny podgląd tygodnia
  • Szczegółowy opis przygotowania każdego posiłku
JEDNOSTKI CHOROBOWE
  • Insulinoopornosć
  • Zespół jelita drażliwego, SIBO
  • Niedoczynność tarczycy
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Refluks
  • Trądzik
UWAGA! Na konsultację należy się umówić. W obrębie danego pakietu przysługuje określona liczba konsultacji. Pozostałe kwestie rozwiązujemy za pomocą komunikacji mailowej lub na zamkniętej grupie.

Podziel się