Oferta

 

Jak wykonać pomiary

 

konsultacja dietetyczna – 80zł
Pierwsza konsultacja obejmuje wywiad zdrowotno-żywieniowy i analizę składu ciała. Ponadto przeanalizuję, ocenię dotychczasowy sposób odżywiania oraz zinterpretuję wyniki badań krwi. Otrzymasz spersonalizowane zalecenia żywieniowe, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej oraz suplementacji.

Jak się najlepiej przygotować, by z wizyty wyciągnąć jak najwięcej dla siebie?

Skontaktuj się ze mną, a przed wizytą otrzymasz na maila dokumenty niezbędne do przeprowadzenia konsultacji.

  • wykonaj i wyślij dzień przed konsultacją wyniki zleconych wcześniej badań
  • wypełnij wywiad zdrowotno-żywieniowy (w przypadku konsultacji stacjonarnej – bez pomiarów, zostaną one pobrane podczas konsultacji)
  • wypełnij dzienniczek żywieniowy

każda kolejna konsultacja obejmuje analizę postępów zdrowotno-żywieniowych oraz ewentualną korektę obecnego planu żywieniowego (zmiana 2-3 przepisów).**

interpretacja wyników badań krwi 50 zł
Otrzymasz interpretację wyników badań krwi, propozycja żywienia poprawiającego parametry zdrowotne, poradnictwo w zakresie aktywności fizycznej i suplementacji.

plan żywieniowy 7-dniowy 150-200 zł*
Otrzymasz indywidualnie dopasowany 7-dniowy jadłospis wraz z przepisami oraz listą zakupów. Zawsze staram się wykorzystać do końca każdy otwarty produkt z krótkim terminem przydatności (a przynajmniej nie zmarnować), daję wskazówki ułatwiające planowanie i realizację posiłków, ponadto oferuję Ci stały kontakt telefoniczno-mailowy.

plan żywieniowy 14-dniowy 200 – 250 zł*
Otrzymasz indywidualnie dopasowany 14-dniowy jadłospis wraz z przepisami oraz listą zakupów. Zawsze staram się wykorzystać do końca każdy otwarty produkt z krótkim terminem przydatności (a przynajmniej nie zmarnować), daję wskazówki ułatwiające planowanie i realizację posiłków, ponadto oferuję Ci stały kontakt telefoniczno-mailowy.

inspiracje posiłków 100 – 150zł*
Otrzymasz 7 inspiracji kulinarnych wraz z przepisami – na śniadanie, obiad, kolację i jedną przekąskę.

dietoterapia 200-300 zł*

  • nadwagi
  • niedowagi
  • alergii
  • insulinooporności
  • cukrzycy
  • celiakii
  • niedoczynności tarczycy
  • nadczynności tarczycy
  • nietolerancji pokarmowych
  • anemii
  • jelita drażliwego
  • SIBO
  • wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
  • dny moczanowej
  • PCOS
  • zespołu przewlekłego zmęczenia
  • otyłości
  • trądziku

Otrzymasz indywidualnie opracowany jadłospis oraz dodatkowo szczegółowo opracowane zalecenia pod Twoją jednostkę chorobową.

*cena uzależniona jest od rodzaju diety (eliminacje pokarmowe, dieta wegańska/ wegetariańska)

** na każdy kolejny nowy plan żywieniowy otrzymasz 50zł zniżki. 

Podziel się

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on skype
Share on tumblr
Share on email