Cześć!
Nazywam się Małgorzata Skupińska. Pomagam głównie kobietom zmienić swoją sylwetkę, poprawić zdrowie i samopoczucie dzięki właściwemu odżywianiu.
Prywatnie jestem żoną, właścicielką kundelki o imieniu Chica, a niedawno zostałam również mamą Nikodema.
Oswajam odchudzanie, pomagam znaleźć motywację do działania, prowadzę dietoterapię IBS/SIBO/IMO, refluksu, zaburzeń hormonalnych tj.: PCOS, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność i endometriozy.
Zapraszam do współpracy online lub do gabinetu stacjonarnego w Płocku.
 Zespół jelita drażliwego (IBS)ZDROWE JELITA Objawy, które mogą świadczyć o problemach jelitowych (wtedy warto się zastanowić i podjąć diagnostykę – gastroenterolog): ból i dyskomfort brzucha silne wzdęcie i gazy (ale nie demonizuj |  Jedzenie (słodyczy) – włącz kontrolęJedzenie słodyczy - włącz kontrolę! Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę... gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo... Tracisz kontrolę gdy jesz, ale również podczas zakupów. U |  Czy podczas urlopu odpoczywam od diety?Jakiś czas temu, właśnie rozmawiając o planach urlopowych z pewną kobietą usłyszałam, że niebawem wyjeżdża na upragniony urlop, na all inclusive. Bardzo, ale to bardzo potrzebuje słońca i odpoczynku i |
 Wpływ diety na skórę ciała i włosyWPŁYW DIETY NA CIAŁO I WŁOSY WĘGLOWODANY Nadmierna podaż węglowodanów skutkuje zwiększeniem masy ciała oraz wzrostem tkanki tłuszczowej. To w konsekwencji zazwyczaj prowadzi do wystąpienia cellulitu, |  Przymus powtarzania i zasada przyjemnościPRZYMUS POWTARZANIA I ZASADA PRZYJEMNOŚCI mogą Ci przeszkadzać w trwałej zmianie nawyku! Jak bardzo możliwa jest ZMIANA? Co najczęściej przeszkadza Twojej motywacji? UCZUCIE PRZYJEMNOŚCI I PRZYMUSU Wy |  Choroba refluksowa przełyku (GERD)Choroba refluksowa przełyku (GERD) polega na zarzucaniu kwaśnej treści żołądkowej do przełyku i gardła a nawet jamy ustnej. Powoduje upośledzenie jakości życia i zmiany w przewodzie pokarmowym o różny |
Tak, to możliwe! Zapraszam do zakupów do sklepu internetowego, gdzie przygotowałam dla Ciebie gotowe diety podzielone na ilość kalorii. Znajdziesz tam przygotowane ze starannością różnorodne programy a także bezpłatny dzienniczek żywieniowy.
Pamiętaj! Z dobrym dietetykiem osiągniesz szybciej oczekiwane rezultaty a
odchudzanie nie musi być takie trudne!
Jeśli masz problem zdrowotno – żywieniowy, serdecznie zapraszam Cię do konsultacji. Jako dietetyk postaram się znaleźć dla Ciebie rozwiązanie uszyte na miarę. Ponieważ sukcesem jest balans pomogę osiągnąć Ci równowagę. Spotkajmy się w moim gabinecie w Płocku.
