https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ W odcinku tym usłyszysz o trzech najważniejszych płaszczyznach: objawach, krótko o diagnostyce oraz przekażę Ci kilka wskazówek, ułatwiających życie z tą chorobą.
ZDROWE JELITA Objawy, które mogą świadczyć o problemach jelitowych (wtedy warto się zastanowić i podjąć diagnostykę – gastroenterolog): ból i dyskomfort brzucha silne wzdęcie i
Jedzenie słodyczy – włącz kontrolę! Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę… gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo… Tracisz kontrolę gdy jesz,
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę… gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo… Tracisz kontrolę gdy jesz, ale również
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ jednego dnia był gofr i chipsy, kolejnego dnia była zapiekana i gofr, jeszcze kolejnego były frytki i prosecco, ale były też: owsianka,
Jakiś czas temu, właśnie rozmawiając o planach urlopowych z pewną kobietą usłyszałam, że niebawem wyjeżdża na upragniony urlop, na all inclusive. Bardzo, ale to bardzo
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ … cukier, łącząc się z kolagenem, powoduje, że staje się on kruchy, skóra staje się twarda i pomarszczona! Zatroszcz się o swój
WPŁYW DIETY NA CIAŁO I WŁOSY WĘGLOWODANY Nadmierna podaż węglowodanów skutkuje zwiększeniem masy ciała oraz wzrostem tkanki tłuszczowej. To w konsekwencji zazwyczaj prowadzi do wystąpienia
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Wykonując określone czynności możesz odczuwać przyjemność lub przymus. Zarówno przymus powtarzania jak i uczucie przyjemności mogą przeszkadzać Ci w trwałej zmianie nawyku.
PRZYMUS POWTARZANIA I ZASADA PRZYJEMNOŚCI mogą Ci przeszkadzać w trwałej zmianie nawyku! Jak bardzo możliwa jest ZMIANA? Co najczęściej przeszkadza Twojej motywacji? UCZUCIE PRZYJEMNOŚCI I
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Cele dietoterapii: działanie przeciwbólowe, zwiększenie napięcia dolnego zwieracza przełyku (a przynajmniej nie obniżać, nie rozluźniać zwieracza), zapobieganie podrażnienia przełyku (cofania się treści
Choroba refluksowa przełyku (GERD) polega na zarzucaniu kwaśnej treści żołądkowej do przełyku i gardła a nawet jamy ustnej. Powoduje upośledzenie jakości życia i zmiany w
CHOROBY SKÓRY ŁUSZCZYCA Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry o charakterze zapalnym i podłożu genetycznym oraz autoimmunologicznym. Nie jest to jedynie choroba skóry, ale choroba wpływająca
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Łuszczyca a styl życia i wynikające z niej zagrożenia oraz zasadność stosowania diety bezglutenowej, śródziemnomorskiej i niskoenergetycznej. Atopowe zapalenie skóry – pielęgnacja
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Jak styl odżywiania wpływa na PCOS. Brak uczucia sytości – jak temu zaradzić? Ile węglowodanów, tłuszczów i białka w diecie? Jaka dieta
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Wyjaśniam czym jest zespół policystycznych jajników, kogo i czego dotyczy to zaburzenie, że może dotyczyć również kobiety po menopauzie, a także o
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to najczęstsza endokrynopatia obejmująca od 4-15% kobiet w wieku rozrodczym. Jest też główną przyczyną zaburzeń miesiączkowania i niepłodności we wspomnianej grupie
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Cukier i wysoki indeks/ ładunek glikemiczny Spożywanie produktów bogatych w cukry proste prowadzi do: hiperglikemii i jednoczesnego osłabienia działanie układu immunologicznego w
SKÓRA Stanowi podstawową barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi (mikroorganizmami, toksynami, promieniowaniem UV) oraz zapobiega utracie wody i elektrolitów. Uczestniczy w metabolizmie, wydalaniu oraz termoregulacji. Na
2021 rok bez podsumowań i postanowień, a w 2022 roku biorę codzienność! Pragnę poruszyć temat corocznych podsumowań, nowych postanowień. Porozmawiamy o byciu w tym wszystkim
jest wysoce prawdopodobne jednoczesne występowanie zjawiska przejedzenia i niedożywienia! zaś niedobory żywieniowe uwidaczniają się na skórze! o trądziku o glikacji włókien kolagenowych o błonniku i
2021 rok bez podsumowań i postanowień, a w 2022 roku biorę codzienność. https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc
SZCZERZE O ŚWIĘTACH Bożego Narodzenia o własnych odczuciach, przemyśleniach i oczywiście o diecie w święta. W tych przemyśleniach i odczuciach u mnie będzie prawdziwie, bez
Szczerze o własnych odczuciach, przemyśleniach i oczywiście o diecie w święta. https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc
https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc
Buduj swoją odporność Za oknem jesień z nieuchronną perspektywą na zimę. Dla wielu z nas to wymagający czas, ponieważ to właśnie wtedy jesteśmy najbardziej narażeni
https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc
https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc
Często powtarzam, że balans jest podstawą sukcesu (nie tylko dietetycznego – mam wrażenie, że każdego). I uważam, że skrajność w żadnej dziedzinie życia nie jest
https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc
