Jedzenie słodyczy – włącz kontrolę! Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę… gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo… Tracisz kontrolę gdy jesz,
Jakiś czas temu, właśnie rozmawiając o planach urlopowych z pewną kobietą usłyszałam, że niebawem wyjeżdża na upragniony urlop, na all inclusive. Bardzo, ale to bardzo
Często powtarzam, że balans jest podstawą sukcesu (nie tylko dietetycznego – mam wrażenie, że każdego). I uważam, że skrajność w żadnej dziedzinie życia nie jest
nieJEDZENIE PREMIUM NA DIECIE? Zdrowa dieta może być dla każdego i wcale nie wymaga rewolucji w Twojej kuchni. Nikt nie oczekuje, że teraz będziesz
… nie ma czasu Żyjesz szybciej niż kiedykolwiek wcześniej, w czasach, w których pozornie masz więcej udogodnień i ułatwień (samochody, pralki, suszarki, zmywarki, odkurzacze samoobsługowe)
Wszystko jest winą motywacji Przecież ja doskonale wiem, że brakuje Ci motywacji do działania Zapytasz – gdzie i jak ją znaleźć? Ciągle zewsząd słyszy się
