Cześć!
Nazywam się Małgorzata Skupińska. Pomagam kobietom zmienić swoją sylwetkę, poprawić zdrowie i samopoczucie dzięki właściwemu odżywianiu.
Prywatnie jestem żoną, właścicielką kundelki o imieniu Chica, a niedawno zostałam również mamą Nikodema.
Oswajam i upraszczam odchudzanie, pomagam odnajdywać motywację po wielu nieudanych próbach i trwale zmienić nawyki żywieniowe na lepsze.
Zapraszam do współpracy online lub do gabinetu stacjonarnego w Płocku.
 Zespół jelita drażliwego (IBS)ZDROWE JELITA Objawy, które mogą świadczyć o problemach jelitowych (wtedy warto się zastanowić i podjąć diagnostykę – gastroenterolog): ból i dyskomfort brzucha silne wzdęcie i gazy (ale nie demonizuj |  Jedzenie (słodyczy) – włącz kontrolęJedzenie słodyczy - włącz kontrolę! Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę... gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo... Tracisz kontrolę gdy jesz, ale również podczas zakupów. U |  Czy podczas urlopu odpoczywam od diety?Jakiś czas temu, właśnie rozmawiając o planach urlopowych z pewną kobietą usłyszałam, że niebawem wyjeżdża na upragniony urlop, na all inclusive. Bardzo, ale to bardzo potrzebuje słońca i odpoczynku i |
 Wpływ diety na skórę ciała i włosyWPŁYW DIETY NA CIAŁO I WŁOSY WĘGLOWODANY Nadmierna podaż węglowodanów skutkuje zwiększeniem masy ciała oraz wzrostem tkanki tłuszczowej. To w konsekwencji zazwyczaj prowadzi do wystąpienia cellulitu, |  Przymus powtarzania i zasada przyjemnościPRZYMUS POWTARZANIA I ZASADA PRZYJEMNOŚCI mogą Ci przeszkadzać w trwałej zmianie nawyku! Jak bardzo możliwa jest ZMIANA? Co najczęściej przeszkadza Twojej motywacji? UCZUCIE PRZYJEMNOŚCI I PRZYMUSU Wy |  Choroba refluksowa przełyku (GERD)Choroba refluksowa przełyku (GERD) polega na zarzucaniu kwaśnej treści żołądkowej do przełyku i gardła a nawet jamy ustnej. Powoduje upośledzenie jakości życia i zmiany w przewodzie pokarmowym o różny |
Jeśli chcesz skutecznie i trwale schudnąć, serdecznie zapraszam Cię do współpracy.
