ILOŚĆ PORCJI: 1 CZAS 5 min | 356 kcal, białko 10.9 g, węglowodany 50.3 g, tłuszcz 11.3 g
SKŁADNIKI NA CAŁE DANIE (1 PORCJA):
- Bułka graham 90g,
- Masło 0.25 łyżki
- Sałata
- Smalczyk z fasoli 3 łyżeczki
- Ogórek gruntowy 2 sztuki
- Rzodkiewki 3 sztuki
ILOŚĆ PORCJI: 1 CZAS 5 min | 356 kcal, białko 10.9 g, węglowodany 50.3 g, tłuszcz 11.3 g
SKŁADNIKI NA CAŁE DANIE (1 PORCJA):
ZDROWE JELITA Objawy, które mogą świadczyć o problemach jelitowych (wtedy warto się zastanowić i podjąć diagnostykę – gastroenterolog): ból i dyskomfort brzucha silne wzdęcie i
Jedzenie słodyczy – włącz kontrolę! Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę… gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo… Tracisz kontrolę gdy jesz,
Jakiś czas temu, właśnie rozmawiając o planach urlopowych z pewną kobietą usłyszałam, że niebawem wyjeżdża na upragniony urlop, na all inclusive. Bardzo, ale to bardzo
WPŁYW DIETY NA CIAŁO I WŁOSY WĘGLOWODANY Nadmierna podaż węglowodanów skutkuje zwiększeniem masy ciała oraz wzrostem tkanki tłuszczowej. To w konsekwencji zazwyczaj prowadzi do wystąpienia